Bist du schwanger und fühlst dich noch nicht ausreichend vorbereitet?

Erfahre alles, was du wissen musst - für eine stressfreie Schwangerschaft und sorgenfreie Geburt!

„Mal eben Schwanger“ – Der EINE 8-wöchige Online-Kurs, den du wirklich brauchst! 

Nächster Kurs-Start: To be announced.

Sichere dir jetzt deinen Kursplatz!
Setze dich jetzt auf die Warteliste!
Bist du schwanger und fühlst dich noch nicht ausreichend vorbereitet?

Erfahre alles, was du wissen musst - für eine stressfreie Schwangerschaft und sorgenfreie Geburt!

Meine Bilder-33

„Mal eben Schwanger“ – Der EINE 8-wöchige Kurs, den du wirklich brauchst! Nächster Kurs-Start: To be announced

Sichere dir jetzt deinen Kursplatz!

Informativ

Bei mir bekommst du alle relevanten Themen, Infos und ToDos gebündelt an einem Ort und sparst somit enorm viel Zeit und Nerven.

Realistisch

Alle Inhalte orientieren sich am echten Leben. Du profitierst von meiner intensiven Recherche sowie meiner professionellen und persönlichen Erfahrung.

Persönlich

Ich begleite dich persönlich während der Kurszeit in unserer geschlossenen Gruppe und beantworte dort deine konkreten Fragen.

Bist du zum ersten Mal schwanger und…

  • fühlst dich weder ausreichend informiert, noch im Hinblick auf die Geburt wirklich gut vorbereitet?
  • bist gestresst, weil dir sowohl Zeit als auch ein Überblick über alle notwendigen ToDos im Alltag fehlen?
  • bist unsicher, weil dir viele gegensätzliche Meinungen begegnen und niemand deine Fragen beantwortet?

Das kenne ich! Mit meinem Kurs…

  • fühlst du dich endlich sicher und optimal vorbereitet , sodass du stressfrei durch die Schwangerschaft kommst
  • kannst du mit einem optimistischen Gefühl auf die Geburt blicken, da du alles für eine positive Erfahrung getan hast
  • bist du nicht mehr alleine und findest immer ein offenes Ohr - sowohl bei mir als auch im Austausch in der Gruppe

Das ist besonders an "Mal eben Schwanger":

Schwangere Frau schreibt eine To-Do-Liste

Einen Plan haben!

Du bekommst einen detaillierten, strukturierten Fahrplan, mit dem du alle ToDo’s auf dem Schirm hast. Somit kommst du stressfrei durch deine Schwangerschaft  und bis zum Ziel deiner selbstbestimmten Geburt!

Wissen ist Macht!​

5 große Module mit insgesamt 22 Kapiteln vermitteln dir via Video, Audio, PDFs und ganz viel Zusatzmaterialien (wie Checklisten und E-Books) sämtliches Wissen, das du brauchst und all das ohne „Information Overload“!

Schwangere Frauen sitzen zusammen

Gemeinsam ans Ziel!​

In der exklusiven Facebook-Gruppe lernst du andere (werdende) Mamas aus dem Kurs kennen und kannst dich mit ihnen austauschen. Zudem beantworte ich dort wöchentlich deine Fragen zum Kursinhalt und stehe dir zur Seite!

Bist du bereit für den EINEN Kurs an, den ich mir damals für Schwangerschaft und Geburt selbst gewünscht hätte?

Nächster Kursstart to be announced

8-wöchiger Online-Kurs "Mal eben Schwanger"

  • Alle Infos zu Schwangerschaft und Geburt
  • Verständlich, realistisch und auf den Punkt
  • Persönliche Begleitung in der Gruppe
Sichere dir deinen Platz
Mal eben Schwanger Online Kurs Geburtsvorbereitung

Die Module auf einen Blick

Hebamme untersucht Schwangere

Modul 1: Schwangerschaftsablauf

Hier erfährst du, wie deine Schwangerschaft ablaufen wird, welche Untersuchungen auf dich zukommen, welche Veränderungen du durchmachst, welche Beschwerden auftreten können und wie du deinen Geburtsort sowie dein Fachpersonal auswählst.

Modul 2: Lifestyle

Hier geht es vor allem darum, wie du dein Leben gestalten kannst damit du und dein Baby sicher und optimal versorgt seid: Ernährung, NoGo’s, Bewegung, Sex sowie relevante Sicherheitsaspekte stehen auf dem Plan. 

Schwangere isst Apfel und Schokolade, Ernährung
Schwangere meditiert, bereitet sich auf Geburt vor

Modul 3: Mentale und praktische Vorbereitung

Jetzt starten wir mit vielen der wichtigsten ToDos: Wie bereitest du dich mental und praktisch am Besten auf deine selbstbestimmte Geburt vor? Was gibt es in der Partnerschaft zu beachten? Welches zusätzliche Wissen sollte ich mir aneignen?

Modul 4: Bürokratie und Organisatorisches

Wir bringen Licht ins Dunkle des Bürokratie-Dschungels: Welche Anträge (Elterngeld, Mutterschutz, uvm.) muss ich wann und wo abgeben? Wie ist das mit den Namen und was kann ich schon für die Zeit nach der Geburt vorbereiten?
Schwangere hälft sich den Kopf, genervt von Anträgen zur Geburt
Mama hält nach Geburt Neugeborenes

Modul 5: Die Geburt

Endspurt: Von der Wahl des Geburtsorts und der Erstellung deines persönlichen Geburtstplans über den Ablauf der Geburt inkl. schmerzlindernder Maßnahmen und Inventionen bis hin zur Aufklärung über mögliche Komplikationen. 

"Mal eben Schwanger" ist der EINE Kurs, der dir alle Unsicherheiten nimmt und dir so Selbstvertrauen für die Geburt und die Zeit danach schenkt.

Mal eben Schwanger Online Kurs Geburtsvorbereitung

8-wöchiger Online-Kurs
"Mal eben schwanger"

  • Zugang zu sämtlichen Kursinhalten & Updates (Wert 199€)
  • Zutritt zur exklusiven FB Gruppe (Wert 49€)
  • 8 x Live-Coachings inkl. Themen-Specials in der Gruppe (Wert 149€)
  • Deine persönliche, anpassbar Checkliste (Wert 29€)
  • Zwei E-Books: Erstausstattungsguide und Wochenbett Survival-Guide (Wert 99€)
  • Zwei Überraschungs-Boni (Wert 119€)

Statt 644 Euro nur 249 Euro!

Sichere dir deinen Platz zum Frühbucher-Preis

3 Raten i.H.v.
75 €

Einmalzahlung
219 €

Die Warteliste

Erfahre als Erstes, wenn der EINE Kurs mit dem du dich optimal auf alle Themen vorbereiten kannst seine Türen wieder öffnet.

Hier geht es direkt zur Buchung!

Kundinnenstimmen

"Ich bin echt froh das ich den Kurs von Stefanie gefunden habe. Der Kurs hat für mich in der 26. SSW begonnen. Was ich persönlich völlig ausreichend fand, jedoch gibt es auch Kapitel die sich mit frühen ToDo‘s beschäftigen. Fand ich sehr hilfreich, wäre aber für mich kein Thema gewesen (bsp Wechsel der Steuerklasse). Der Kurs hat mir super viel hilfreiches Wissen vermittelt.

Die Gliederung fand ich auch sehr gut gelöst. Jedes Kapitel hat seine Themen, welche in Videos leicht verständlich durch Stefanie erklärt werden. Auch die zusätzlichen Inhalte fand ich super passend und sehr interessant. Der Austausch fand in einer Facebook-Gruppe statt. Dies funktionierte auch unproblematisch und so war eine schnelle Kommunikation zwischen allen möglich.

Ich fand den Kurs super gegliedert und sehr informativ. Praktisch ist auch, das man die Kapitel in seinem Tempo durcharbeiten und sich auch die Inhalte immer wieder anschauen kann. Ich habe mich sehr gefreut von Stefanies erstem Kurs eine Teilnehmerin zu sein und möchte ihr hiermit nochmal Danke sagen. Dankeschön für ihre schnellen Rückmeldungen und Hilfen auch außerhalb des Kurses. "
Isabeau
IsabeauKursteilnehmerin
"Mit viel Liebe zum Detail. Ein super Kurs den ich jederzeit wieder buchen würde!

Trotzt anfänglicher Skepsis, denn man "kauft" ja online schon echt nen Haufen Müll, bin ich heile froh diesen Kurs gebucht zu haben. Mir wurde über die Wochen in enger Betreuung, spitzem Lehrmaterial und immer spaßigen Live Calls total die Angst und Aufregung genommen.

Nun fühle auch ohne Hebamme wohl und sehr gut vorbereitet für die weitere Schwangerschaft und Geburt. Auch die Begleitung in der Schwangerschaft brachte mir viele "Aha" Erlebnisse und beruhigte mich sehr. Kann den Kurs wirklich nur weiter empfehlen ❤️"
Larissa
LarissaKursteilnehmerin
"Diesen Kurs kann ich von Herzen weiterempfehlen. Eine (erste) Schwangerschaft ist ja körperlich und emotional an sich schon eine Herausforderung. Wenn man dann noch versucht, seinen (Vollzeit-)Job und alle organisatorischen und mentalen Vorbereitungen eigenständig unter einen Hut zu bekommen, kann man schnell den Überblick verlieren.

Ich fühlte mich zu Beginn des Kurses schon gut informiert, und habe dennoch viel Neues dazugelernt und meine Prioritäten in der Vorbereitung nochmal geändert. Steffis Kurs bietet euch auf der einen Seite detailliert aufbereiteten (und humorvollen) Input, der euch optimal vorbereitet und auf der anderen eine tolle individuelle Begleitung durch regelmäßige Live Calls, in denen vertiefende Fragen und auch ganz persönliche Themen ausführlich besprochen werden.

Besonders hilfreich empfand ich auch das ergänzende Zusatzmaterial wie Checklisten, Ebooks, etc. Ich bin sehr froh, am Kurs teilgenommen zu haben, denn so weiß ich jetzt wenige Tage vor der Geburt, dass ich zum einen wirklich alles Organisatorische vorbereitet habe und nicht im Wochenbett noch letzte Anträge ausfüllen muss und zum anderen, dass ich mich auch auf die Geburt selbst gut vorbereitet habe, um das Ereignis selbstbewusst und positiv anzugehen."
AlanaKursteilnehmerin
Liebe Steffi, mir hat der Kurs bei dir sehr gut gefallen!

Vor Beginn wusste ich nicht, wo ich anfangen soll. Du hast aus dem riesigen Berg einen Hügel gemacht und mir beim Aufstieg geholfen. Ich fühle mich nun am Ende des Kurses super informiert. Du hast meinen mentalen Prozess sehr voran getrieben! Vielen Dank dafür, das waren tolle Wochen zusammen!
Anina
AninaKursteilnehmerin
"Den Kurs von Steffi kann ich jeder werdenden (Erst-) Mama ans Herz legen und empfehlen!

Alle medizinischen und organisatorischen Themen, die auf einen in der Schwangerschaft einprasseln und überfordern können, werden in den einzelnen Modulen detailliert, aber dennoch auf den Punkt gebracht erklärt – und das stets mit einer Prise Humor! 😉

Neben den Kursinhalten gab es noch eine Reihe von nützlichem Zusatzmaterial, wie Checklisten, Vorlagen und E-Books. Auch fand ich die Live-Calls toll, da man nicht nur über aktuelle Themen sprechen, austauschen und Rat einholen konnte, sondern auch gezielte individuelle Hilfestellungen zu großen „Angst- & Aufschieberitis-Themen“ wie Elternzeitanträge, Elterngeldanträge, Geburtsplan usw. erhalten hat. Dank des Kurses fühle ich mich gut in der Schwangerschaft und die Geburt vorbereitet!"
MiriamKursteilnehmerin
Voriger
Nächster

Der Kurs ist für dich, wenn….

  • du dir eine stressfreie Schwangerschaft und selbstbestimmte Geburt wünschst
  • du dir hunderte Stunden an Recherche-Arbeit sparen und deine Nerven schonen möchtest
  • du dir kompetente Begleitung wünschst, die dir deine vielen Fragen beantwortet
  • du gerne in eigenem Tempo arbeitest, gleichzeitig die Motivation einer Gruppe magst
  • du oder deine Partnerin schwanger seid oder ihr einen konkreten Kinderwunsch habt

Der Kurs ist nichts für dich, wenn…

  • es dir egal ist, wie deine Schwangerschaft und deine Geburt verlaufen
  • du dich nicht für neue Erkenntnisse und spannende Abkürzungen interessierst
  • du keinerlei Ratschläge annehmen möchtest und lieber alles alleine rausfindest
  • du dir konstante 1zu1-Betreuung wünschst, das kann ich hier nicht abbilden
  • du kurz vor der Geburt stehst, weil es sich dann leider kaum mehr lohnt

FAQs - Hier findest du die am häufigsten gestellten Fragen

Mal eben Schwanger startet bald wieder und dauert insgesamt 8 Wochen, wobei du mindestens 9 Monate lang Zugriff auf die Kursinhalte hast. Lediglich die Betreuung über meine private Facebook-Gruppe und die Live-Coachings sind zeitlich auf 8 Wochen begrenzt.

Hinweis: Die Termine der 8 Live-Coachings sind fix festgelegt. Du hast an dem Termin keine Zeit? Kein Problem, denn du kannst vorher deine Frage einreichen und dir die Aufzeichnung in der Facebook Gruppe anschauen.

Ich biete dir eine sichere Bezahlung via Kreditkarte, PayPal oder SOFORT-Überweisung an.

Ja, ich biete eine faire Ratenzahlung sowohl über 3 Monate als auch über 9 Monate an, die es jeder Frau ermöglichen sollte, an Mal eben Schwanger teilzunehmen.

Ja, genau das macht Mal eben Schwanger aus! Jede Woche gibt es einen Live-Call, in dem ich dir zuhöre und auf deine Fragen antworte. Zudem kannst du dich mit den anderen Teilnehmerinnen in der Gruppe austauschen.

Das kommt auf dein Level deiner bisherigen Vorbereitung an. Auch wenn einige wenige Inhalte nicht mehr relevant für dich sind, sind die wichtigsten und häufigsten ToDos in den Modulen 3, 4 und 5 vorhanden, die man im dritten Trimester erledigt haben sollte.,

Ich habe mir größte Mühe gegeben, alle Informationen zusammenzutragen, diese jedoch auf den Punkt für dich zusammenzufassen. Für das Konsumieren der Inhalte würde ich ca. 2-3h/Woche einplanen, die aber monatelange Recherchearbeit ersetzen. Die Planung und Umsetzung der ToDo’s mit Hilfe des Kurses werden selbstverständlich mehr Zeit in Anspruch nehmen.

Nein, dies ist leider nicht möglich, da diese aufeinander aufbauen.

Nein, ABER. Der Kurs ist eigentlich auf die Schwangerschaft, deren Organisation und sämtlichen Themen rund um die Geburt beschränkt. Es gibt aber einige Materialien (wie z.B. den Erstausstattungsguide), die dir bei der Planung für die Zeit nach der Geburt helfen. Zudem werde ich dir das E-Book „Wochenbett Survival-Guide“ mit an die Hand geben, damit du auch hier nicht gänzlich unvorbereitet bist.

Die Warteliste

Erfahre als Erstes, wenn der EINE Kurs mit dem du dich optimal auf alle Themen vorbereiten kannst startet.

 

Über mich

Ich bin Stefanie, Unternehmerin, Beraterin, systemischer Coach, Mama und Gründerin von "Mal eben Mama"

Als ich 2020 mit meiner Tochter schwanger war, haben mich die unzähligen Ratgeber, Internetseiten und Mama-Foren erschlagen. Somit habe ich hunderte Stunden damit verbracht mir alle relevanten Informationen zusammenzuklauben und Quellen zu recherchieren.  

Mit meinem Herzensprojekt „Mal eben Mama“ möchte ich das für andere (werdende) Mamas ändern! Ich gebe berufstätigen Schwangeren mit ihrem ersten Baby sämtliche Informationen, ToDo’s und Begleitung an die Hand, die sie brauchen, um optimal vorbereitet zu sein. 

Ich liebe es einfach, Neues zu lernen, Dinge zu analysieren und Sachverhalte auf den Punkt zu bringen. Somit möchte ich auch dich bei einer entspannten Schwangerschaft und einer selbstbestimmten Geburt unterstützen!

Mal eben Schwanger Online Kurs Geburtsvorbereitung

Verpasse nicht den EINEN 8-wöchigen Online-Kurs "Mal eben schwanger"

  • Alle Infos zu Schwangerschaft und Geburt
  • Verständlich, realistisch und auf den Punkt
  • Persönliche Begleitung in der Gruppe
Sichere dir deinen Kursplatz für den 01.09.2022!

Stefanie Vogel-Jaafour
Friedhofstr. 13, 47877 Willich
+49 (0) 162 69 99 086
stefanie@malebenmama.de

Facebook Instagram

Copyright © 2022 Mal eben Mama